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Inscrivez-vous pour recevoir les prochains articles. NB : Votre e-mail reste confidentiel Pouvoir illimité par Anthony Robbins Chronique et résumé Publié le par admin Ce que vous allez apprendre : Pouvoir illimité est un guide de développement personnel.

Nous avons tous en nous des possibilités exceptionnelles qui peuvent changer et améliorer notre vie sur le plan privé et professionnel. Anthony Robbins vous dévoile des stratégies et les clefs de la programmation neuro-linguistique PNL. Vous allez apprendre à améliorer votre communication avec vous-même et avec les autres. Vous pourrez éliminer vos peurs et vos phobies. Vous prendrez conscience de vos croyances limitatives et vous pourrez les changer. Thème : Changez votre vie avec la programmation neuro-linguistique.

Auteur de plusieurs livres, il est coach et conférencier. Chap 1. La marchandise des rois. La clé est la communication avec soi et avec les autres. Les convictions sur ce que nous sommes déterminent ce que nous allons devenir. La stratégie est la façon dont nous utilisons nos ressources. La programmation neuro-linguistique PNL est le cadre permettant de diriger notre cerveau.

La PNL permet de contrôler notre système nerveux donc son comportement. Chap 2. Imitez la réussite. Recherchez des modèles qui ont réussis dans les domaines qui vous intéressent. Le succès est garanti. Étudiez comment ont fait les plus grands: Rockfeller,Morgan, ……étudiez leurs idées et leurs stratégies. Chap 3. Savoir se mettre dans un état donné. Cette expérience est personnalisée. Ces filtres sont établis en fonction de chaque personne, ce sont des métaprogrammes.

La perception de la réalité est une interprétation, une représentation. Les résultats ne se produisent pas tout seul. Il faut préparer notre esprit pour le diriger vers le résultat souhaité. Pour cela il est souhaitable de modifier sa représentation interne pour créer un état adapté positif qui va nous permettre de puiser dans toutes nos ressources internes. Notre inconscient va alors travailler pour nous.

Un état donne peut nous fournir un pouvoir extraordinaire. Chap 4. La croyance. La croyance est la force directrice du comportement la plus puissante. La croyance est une représentation interne. Les croyances positives poussent vers le succès. Nous pouvons contrôler nos croyances. Listez les cinq croyances qui vous ont limitées par le passé. Chap 5. Les 7 mensonges du succès ou les 7 croyances de ceux qui réussissent.

Ce sont des façons de brancher ou débrancher nos cerveaux. Arrêtez de vous polariser sur le négatif. Voyez tous les possibles. Seuls existent les résultats. Comment faire fonctionner son cerveau. Le cerveau fonctionne comme un jukebox, chaque disque stocke nos experiences. Chap 7. La syntaxe du succès. La syntaxe est la manière dont nous ordonnons nos actions. Oui, avec la recette. Découvrez quelle syntaxe donne quel résultat. Prenez exemple dans le sport. Observez et imitez un champion de ski.

Chaque personne répond à une stratégie différente: visuelle ou kinesthésique……découvrez votre mode de fonctionnement. Chap 8. Regardez, écoutez, ressentez, et déterminez quel est le système de fonctionnement de votre interlocuteur : visuel, auditif ou kinesthésique.

Chap 9. Physiologie et représentation interne sont intimement liées. Pour traverser les braises, en cas de panique, je vais lui demander de modifier sa physiologie. Je lui demande de lever les yeux en faisant cela il accède à la partie visuelle et non plus kinesthésique.

Essayez: levez les yeux les épaules en arrière. La deuxième technique est de modifier sa représentation interne. De penser à notre image et a ce que nous éprouverons lorsque nous aurons traversé.

Chaque fois que nous nous sentons incapable de faire quelque chose — aborder un homme ou une femme, parler en public- nous pouvons trouver le pouvoir soit en modifiant nos images et notre dialogue interne soit en modifiant notre attitude physique: maintien, voix, respiration.

Le lien corps et esprit est très fort. Fermez lez yeux, imitez sa physiologie. Comment vous sentez vous? Regardez des personnes qui ont des résultats, champions ,sportifs et imitez les. Chap Votre carburant est votre alimentation et votre respiration. Sont ils sains? Prenez soin de votre corps. La santé repose sur une bonne circulation sanguine. Le bouton de commande est la respiration. La respiration est la clé du fonctionnement du système lymphatique qui évacue les matières toxiques du sang.

Que doit contenir votre alimentation? Une quantité suffisante de liquide doit être absorbée pour participer au drainage des déchets et des matières toxiques. Si vous voulez être vivant, mangez une nourriture vivante : fruits et légumes. Les aliments différents se digèrent différemment.

Évitez les féculents riz, pain, pommes de terre et les protéines viande, laitage, noix, graines en même temps car leur digestion est incompatible. Associez les hydrates de carbone pommes de terre, riz, pâtes avec des salades et des légumes verts. La digestion peut demander une énergie incroyable pendant 4, 8, 12 heures. Mangez moins, vous vivrez plus longtemps. Le fruit est le meilleur aliment à consommer. Il contient du fructose qui se transforme en glucose consommé par le cerveau.

Consommez des fruits en dehors des repas. Lorsque vous avez un objectif, vous donnez à votre cerveau une image précise des informations dont il a besoin pour travailler. Lorsque vous avez une image claire de ce que vous voulez, vous programmez votre cerveau et votre corps pour obtenir un résultat. Utilisez vos cinq sens. Ayez un timing. Le résultat ne doit dépendre que de vous. La manière dont nous agissons est déterminante pour notre succès. Sinon vous aurez un vague assemblage de planches.

Le pouvoir de la précision. Les cinq règles suivantes vont vous permettre de les acquérir: 1. Formulez votre demande de façon précise et détaillée. Pour convaincre, montrez-vous convaincu. La magie de la sympathie. Comment créer la sympathie?

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Je dirais que ça dépend à quel stade vous en êtes dans votre vie. Il vous donne tout ce dont vous avez besoin comme techniques, conseils pour réussir. Son travail nous fait réfléchir sur le potentiel humain. Il a aidé beaucoup de gens à vaincre la timidité, le manque de confiance en eux, la peur.

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